Bienestar es un conjunto de las cosas necesarias para vivir bien. La nutrición es una parte importe, no lo dudes.
Esta es una de las preguntas frecuentes que hacen más mujeres con hipotiroidismos a la hora de bajar de peso llegada la Menopausia. Si el hipotiroidismo se tiene controlado con la medicación prescrita por tu médico (siempre te recomiendo ir a tu médico a que te haga los reconocimientos necesarios) puede minimizar su impacto a […]
¿Cómo acelerar tu metabolismo y perder peso más rápido? Leer más »
En ocasiones, empezar un proceso de alimentación es algo parecido a ir a la celebración de la boda de tu mejor amigo y decirle que no probarás la tarta nupcial porque quieres mejorar tu Bienestar. ¿No tiene sentido verdad? Ciertamente no lo tiene, pero este el mismo comportamiento ilógico que tienes cuando te hablan de alimentación. Lo
Lo que NO debes hacer nunca si quieres mejorar tu Bienestar. Leer más »
Son muchos los mitos nutricionales que puedes oír en tu día a día no reciclados y totalmente obsoletos. ¿Cuántas veces sientes que no tienes energía para nada? En este post voy a compartir contigo: Porque estarás de acuerdo conmigo que las dos cosas van unidas: si conoces los alimentos que no te aportan nutrientes, también sabrás porqué
3 Mitos nutricionales Leer más »
